Not known Facts About الخوف من الفشل الدراسي

Not known Facts About الخوف من الفشل الدراسي

Blog Article

تعلم تقنيات إدارة التوتر: مثل التأمل وتمارين التنفس العميق لتقليل القلق أثناء الدراسة.

شارك الان اختبار النرجسية الخفية: هل تمتلك صفات نرجسية ولا تشعر!

تطوير الذات كيف أسيطر على الخوف من كورونا؟ مهارات التعامل مع الأزمة هيلينا الصايغ شاهد الان

تشجيع الأب والأم للطفل على التعلم، ومكافئته في حال نجح في هذا الأمر، وعدم توبيخه أو إهانته أمام الآخرين عند فشله أو تقصيره في التعليم.

مشاكل القلق والتوتر: مشاكل القلق والتوتر تجعل الطالب أكثر عرضة للتفكير السلبي وضعف الثقة بالنفس والخوف من مواجهة الصعوبات والمشاكل مما يزيد من ظهور مشاعر الخوف من الفشل في مختلف أمور الحياة بما فيها الفشل الدراسي.

حيث يحصل هذا الشخص على درجة قليلة أو يرسب في هذه الاختبارات.

تقوية الثقة بالنفس: تقويتك ثقتك بنفسك عامل مهم في مساعدتك للتخلص من خوفك المسيطر عليك من الفشل، فالإيمان بالقدرات والكفاءات والإمكانيات والثقة العالية بالنفس نور يقدم قدرة ومرونة أعلى في التعامل مع التحديات والصعاب ومواجهة الخوف من الفشل وبالتالي تصبح أكثر قدرة على النجاح.

الرسوب والفشل الدراسي أشعر بإحباط وأكره نفسي بسبب تعرقل دراستي الجامعية ...

من أجل علاج الفشل الدراسي علاجاً جذرياً يتسبب بسحقه من حياتك.

يجب على المعلمين تقديم تقييمات دورية لأداء الطلاب في الاختبارات والواجبات والمشاريع وتحديد نقاط القوة والضعف، ومن ثمَّ تحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين للتركيز عليها.

التقييم الذاتي: راجع أسباب فشلك وحلل الأخطاء التي ارتكبتها.

بم كنت لتنصحه؟ هل كان ليتبادر إلى ذهنك فورًا أنه فاشل، أم كنت لتجد طرقًا تسانده بها؟ امنح نفسك ذات القدر من التعاطف والثقة التي تمنحها لمن تحب.

الأثر الاجتماعي: التأثير على العلاقة مع الأصدقاء أو الأسرة الإمارات بسبب الإحساس بالخجل.

انتبه للتعميم. هل تأخذ مواقف بعينها وتعممها على كل شيء؟ مثلًا: إذا لم ينجح المشروع العلمي الدراسي الخاص بك، فهل تعمم الفشل على كل جوانب حياتك وتقول أشياء مثل "أنا شخص فاشل"؟